瑞士15日恬美静心之旅

少女峰脚下的因特拉肯(Interlaken)水平如镜，心静如水 风同学

在瑞士的旅行，不一定非要去爬雪山，瑞士还有明丽的湖泊、美丽的城镇、宁静的乡村、香醇的美食与美酒、传统悠久的手工制造业，跟我一起出发吧，踏上瑞士恬美静心之旅。

第一天 国内 – 苏黎世

1. 国内的航班抵达苏黎世通常是下午，从机场坐火车抵达市区。沿河畔中世纪的小径散步，乘坐游艇泛舟美丽的苏黎世湖，一个多小时的畅游，不仅可以领略苏黎世的湖光山色，同时，还可欣赏沿岸很多美丽的小镇小村。

2. 晚上去苏黎世也是瑞士最时尚的街区——苏黎世西区，这里很像北京的798，由原来的工厂改建的时尚街区，包括有餐厅、酒吧、创意小店，定会让你流连忘返。

3. 住宿可选择Hotel Central Plaza，就在火车站对面，位于城市的中心，做任何事都很方便。

第二天 苏黎世 – 巴塞尔

1. 午乘火车抵达巴塞尔。城市的视野非常开阔，奔淌的莱茵河从城市的中心穿过，在莱茵河上，至今仍然保留了上百年历史的摆渡船，这种古老而有趣的小船是完全绿色环保的，靠河水本身的冲击力摆渡过岸，而且船票只是象征性地收一个瑞郎，一定要体验一下。

2. 塞尔号称博物馆之都，这里有全世界最古老的、最小的，形形色色的博物馆。推荐去贝耶勒基金会博物馆，这里除了长期展出毕加索、凡·高、塞尚、莫奈、马蒂斯等世界顶级艺术大师作品，还定期举办特别展览。这座1997年完工的博物馆，是由意大利大名鼎鼎的建筑师伦佐·皮亚诺设计的，建筑本身亦大有看头。

3. 两家店一定要去：一家是Schiesser烘焙店，位于巴塞尔漂亮的红色市政厅对面，巴塞尔最大的广场上。店铺早在1870年就已经成立，店里最经典、最热卖的法式朱古力蛋糕 (Gateau Sublime)，5.5瑞郎一块。(参阅P115《自在风行   Schiesser烘焙店：时光的味道》 )另一家是全世界都享有盛名的圣诞用品商店，位于Spalenberg街上，那一棵棵发光的圣诞树，一件件精美的圣诞装饰，会引领你步入童话世界。

4. 上入住欧洲最古老的城市酒店，位于莱茵河畔的三帝王(Les Trois Rois)酒店，天气好的时候，可以在酒店的露台餐厅一边享用美食，一边欣赏莱茵河的落日美景。

第三天 巴塞尔 – 纳沙泰尔

1.纳沙泰尔位于瑞士最大的纳沙泰尔湖畔，被大仲马形容为“用黄油雕出来的小城”。这里的旧街区依然保留着浓郁的中世纪风格，最引人注目的是老城的房子，外墙几乎全部都是黄褐色的石灰岩，非常漂亮。

2.强烈推荐瑞士最浪漫的一条小街，在纳沙泰尔市政广场附近。整条街面与两边的墙上，都是当地的女艺术家Anne Monnier手绘的充满童真的图案。

3.晚上入住Palafitte Hotel，这是瑞士最酷最炫的后现代风格的酒店。一栋栋极简线条的别墅铺陈在水面上，天气好的时候，更可以欣赏到对面的欧洲最高峰勃朗峰！

第四天 纳沙泰尔 – 比尔 – 圣科瓦

1. 乘火车前往比尔。中世纪风格的比尔老城区和比尔湖畔，如画中境界般令人流连忘返。乘游轮前往圣皮埃尔岛，卢梭在岛上生活了一段时间，午餐就在由他当年生活过的地方改建成的餐厅就餐。

2. 用过午餐，返回比尔小城，前往欧米茄博物馆，体验瑞士的钟表文化。

3. 乘火车前往圣科瓦，这里是瑞士八音盒的故乡，体验八音盒的美妙声响，会有一种超越时空的感动。

4. 晚上依然住纳沙泰尔同一家酒店。

第五天 纳沙泰尔 – 爱蒙塔尔

1. 上午乘火车前往伯尔尼附近的爱蒙塔尔。在山谷中的小村阿福尔特恩(Affoltern)，可以品尝到瑞士最有名最正宗的爱蒙塔尔蜂窝奶酪。同时，还可以在此亲手制作高山奶酪。

2. 下午抵达朗瑙火车站，租一辆电动单车，在爱蒙塔尔的乡间小路上骑行：或是在青青的原野上，或是在爱蒙塔尔河边，或是穿过一座座古老的木廊桥，非常惬意。最妙的是还可经过瑞士最有名的Kambly饼干厂，在里面可以大肆免费品尝各种口味的饼干。

3. 晚上入住 Hotel Moosegg，酒店位于静谧的山谷中，从房间望出去，是一片拉风的乡村美景。山坡上满是奶牛，悦耳的牛铃声将是美妙的催眠曲。

第六天 爱蒙塔尔 – 沃韦 – 拉沃葡萄园

1. 上午从爱蒙塔尔乘火车前往沃韦。时间比较长，旅途有些辛苦，不过不要担心，抵达拉沃葡萄园后的行程非常轻松。

2. 中午抵达Baron Tavernier酒店，酒店位于拉沃梯田葡萄园中，位置绝佳，可俯瞰山坡上美丽的葡萄园和脚下蔚蓝的莱蒙湖。酒店的餐厅拥有无敌湖景，这里最有名的菜是产自莱蒙湖的鲈鱼。

3. 拉沃梯田葡萄园，位于阿尔卑斯山南坡上，面朝莱蒙湖，整个葡萄园都是世界文化遗产，这里盛产沙斯拉白葡萄酒。拉沃有包括Rivaz在内的6大酒乡，从Baron Tavernier酒店前往Rivaz村大约一个小时的行程，这是一段非常美妙的徒步旅程，有湖面的清风，有原野的花香，有葡萄园曲折蜿蜒的小路。抵达Rivaz村，找一家小酒庄品味美酒，同时听主人讲述古老的家族酿酒传统。

第七天 拉沃葡萄园 – 沃韦

1. 入住Bon Rivage酒店，与莱蒙湖咫尺之遥，夜里枕着波涛入梦。

2. 乘坐齿轨登山小火车前往罗什德内。车窗外的景观，由浩渺的莱蒙湖变为森林、牧场与一座又一座的小山峦，心情会随着海拔的增高也越来越畅快。山顶的景色非常美，山上还住着许多可爱的土拨鼠，因此这里也被称为“土拨鼠天堂”。

3. 在山顶上，有一家相当壮观的景观餐厅Plein Roc，湖景山景坐拥怀中。

4. 下午在沃韦走一走，走在莱蒙湖鲜花盛开的湖畔，会看到卓别林的雕像，卓别林在此生活了25年，如今，他的故居也是这里的名胜。

5. 黄昏时分，可去瑞士最有代表性的景点–西庸城堡，一赏落日时分的壮观美景。

第八天 沃韦 – 克莱恩·蒙塔纳

1. 乘火车前往克莱恩·蒙塔纳。前往山上的Colombire博物馆，虽只有几间传统的小木屋，但是却将瑞士的奶酪传统与文化展现得淋漓尽致。

2. 在博物馆一旁的Relais of Colombire餐厅用午餐，推荐最具瓦莱州特色的Raclette奶酪以及由玉米面做成的另一种经典食物Polenta。

3. 在开满鲜花的小径徒步，体验瑞士人最爱的运动，漫山清脆的牛铃声将与你做伴。

4. 下午在小镇闲逛，记得去当地最有名的David手工巧克力店，品味他们的奇思妙想。

5. 晚上入住山上的Le Crans五星级酒店，体验传统的阿尔卑斯山地装饰风格与现代简洁风格的结合。

第九天 克莱恩·蒙塔纳 – 洛伊克巴德

1. 洛伊克巴德是瑞士最大的温泉疗养胜地，歌德、大仲马、莫泊桑等文豪都光顾过这里。在这里只需做一件事–就是泡在温泉池中，体验神仙一般的滋味。

2. 第一站先前往阿尔卑斯地区最大的温泉中心布尔格巴德(Burgerbad)，除了泡汤，还可享用香槟早餐。

3. 理疗服务最全面的是另一家温泉中心，叫做Lindner Alpentherme，这间古典风格的罗马—爱尔兰浴池，充满典雅的气息。相比布尔格巴德，这里更宁静，也有着更完善的理疗、美容、按摩等服务。

4. 晚上入住罗莱夏朵旗下的Les Sources des Alpes 酒店，除了典雅的法式氛围，最棒的是酒店拥有私家温泉池，让你成为私享家。

第十天 洛伊克巴德 – 萨斯费

1. 萨斯费有“阿尔卑斯明珠”的美誉，13座超过4000米的高山环绕着这座小镇。

2. 小小的萨斯费有好几个世界之最，从镇子出发，先乘缆车，然后换乘世界最高的登山火车“阿尔卑斯地铁”，前往世界上最大的冰宫，冰宫里同时还有一座仙境般的教堂。

3. 午餐在全世界最高的旋转餐厅–阿拉林旋转餐厅享用。餐厅在缓缓地移动着，窗外，一座座雪山闪动着傲人的光辉。

4. 下午在小镇闲逛，可以看到一座座山地特色的chalet木屋。

5. 晚上入住Ferienart酒店，拥有非常浓郁的德语民族风情，非常温馨。

第十一天 萨斯费 – 圣莫里茨

1. 从萨斯费出发，经Visp前往圣莫里茨，将体验激动人心的冰川快车之旅。红色的冰川快车蜿蜒在崇山峻岭之上，其独特的通透的玻璃窗设计，可以最大限度地将沿途的美景尽收眼底。午餐就在火车上享用。

2. 下午在圣莫里茨湖边闲逛，雪山下的湖水如处子般宁静，对于上午长时间的旅途是一种很大的放松。

3. 晚上入住凯宾斯基酒店(Kempinski Hotel)，其前身是世界上最古老的冬季度假酒店，如童话中的城堡令人神往。

第十二天 圣莫里茨 – 瓜尔达

1. 上午去往圣莫里茨湖边的恩嘎丁博物馆，展示有从史前遗迹到16—19世纪的室内装饰、生活器具等。

2. 中午坐登山火车前往考尔维利亚瞭望台，可以在此看见多个高山湖泊，瞭望台上的餐厅拥有浓郁的瑞士风味。

3. 下午乘火车前往瑞士最漂亮的小村庄瓜尔达，村子里房子的外墙上，几乎都有朴素的白水泥画。它们看起来有一种简约而清新的美，同时不失浪漫与童话气息，因此于1985年被列入瑞士国家文化保护区。

4. 晚上住在村里的家庭旅馆，天气好的时候，可以在静谧的夜晚看到动人的星空。

第十三天 瓜尔达 – 迈恩费尔德 – 琉森

1. 上午乘火车前往迈恩费尔德，这里是瑞士儿童作家约翰娜·施皮里小说《海蒂》的主人公——阿尔卑斯山少女海蒂和爷爷生活的地方。

2. 从海蒂之家(博物馆)出发，去往山上的海蒂小屋和海蒂喷泉，徒步大约两个小时，会经过葡萄园、果园、牧场与田野，四面是高高的阿尔卑斯山，景色非常优美，令人心旷神怡。

3. 午餐自然要去海蒂餐厅，窗外是一片绿色，窗内则挂满了海蒂的电影海报，最经典的菜式就叫做海蒂Rösti。

4. 下午乘火车前往琉森，入住城市高处的Montana酒店，除了可以饱览美丽的琉森湖景，最特别的是通往酒店前台的小火车，号称是世界上最短途的火车，只需要一分钟时间。

第十四天 琉森 – 皮拉图斯

1. 上午乘船前往纳赫施塔德(Alpnachstad)，很少有国家的轮船能像瑞士的这样，有这么舒服的配置：松软的大沙发，青翠的绿植，随时可以叫一杯香浓的咖啡。最重要的是，有很多美丽的景色，是只有在行船的时候才可以观赏到的。

2. 从纳赫施塔德出发，乘坐世界上最陡峭的登山火车，前往皮拉图斯。火车沿途会经过6个隧道，随着海拔的升高，两边的景观变化非常丰富。

3. 入住古老而浪漫的皮拉图斯山顶酒店，它修建于1890年，除了众多浪漫的传奇故事，吸引人们来此居住的，还有山顶壮丽的景观。酒店建在2100多米的山顶上，从酒店的露台向四周眺望，73座阿尔卑斯山峰尽在眼前，其中包括著名的少女峰。

4. 黄昏时分，可从酒店出发，体验悬崖绝壁上的鲜花小径，惊险与绝美同在，让你无法呼吸！

5. 欣赏当晚的日落和第二天的日出，如一出惊心动魄的大片。

第十五天 皮拉图斯 – 琉森 – 苏黎世

1. 上午返回琉森，看看这个动人的城市除了廊桥，还有什么。

2. 下午返回苏黎世，依然住Hotel Central Plaza。马上要回国了，购物环节自然不可少，去班霍夫大街看看吧，这里可以买到你想买的一切东西。