融入瑞士社会，参与社交活动

Elisabeth Real / Keystone

“融入社会”是瑞士人时常挂在嘴边的时髦词汇，人们经常会讨论如何帮助-甚至指导-外国人在瑞士经济、社会与文化生活中找到自己位置的各种提案。

作为一个拥有4种官方语言、冗长入籍手续与高比例外国人口的小国家，瑞士通过推广共同基本价值观、宽容共处，以及建立法律界限和可接受的社会规范，来维护自己的民族个性。

难民和受政府救济的人可能会被要求就读语言课程、接受职业培训和参加技能发展项目。请访问联邦移民秘书处(德、法、意)外部链接查询负责融入项目的地区性有关部门名单。欲查询州教育培训的相关部门，请访问瑞士各州教育局局长会议网站(多语)外部链接。

您可以在联邦移民局网站上找到常见问题列表外部链接(德、法、意)，其中收录了诸如“我想更多了解瑞士日常生活”之类的问题。慈善组织“移民网”外部链接(英文)是关于日常生活的更好信息来源，内容涉及家庭、保险、税收和交通等各方各面。

您可在联邦网站下载《联邦外国人法》(多语)外部链接。

定居

经济融入的最快途径就是加入劳动力大军，然而实现社会与文化融入似乎有一定难度。幸运的是，参与瑞士社会生活的途径有很多。

瑞士各社区都有各种体育与休闲设施，从室外运动场、游泳池到室内体育馆应有尽有。除了这些物质基础设施以外，还有各式各样您能想象到的俱乐部与琳琅满目的娱乐协会以供消遣。

旅居瑞士的外籍人士经常抱怨，在瑞士定居和交友实属不易。不过，任何一位有志融入瑞士社会的人，应该都能找到志趣相投的当地人作朋友。这个在线平台(德、法、意)外部链接上列出了逾5.7万个体育、文化、爱好与慈善组织，是按州或主题查找俱乐部的优良资源。

瑞士人是社团活跃分子，半数国民都参加了至少一个志愿组织。瑞士人还很积极地参与运动：70%的人每周至少运动一次。

语言课程

虽然瑞士有许多人英语讲得不错，但一般应至少精通一门官方语言(德语、法语、意大利语或列托罗曼语)，这也会为敞开大门、便利生活带来帮助。

课程密度由每周一次到密集强化课程不等的语言课程，在瑞士各地区都能找到。在这份名录中，您能依据具体地域查询到所在地的语言学校(英)外部链接。课程价格及授课方式各不相同，在您选择时有必要权衡对比。

部分地方政府、协会以及学校会为外来移民提供费用较低的语言课程。诸多妇女组织也积极参与，为外籍人士语言学习提供一己之力。如果您目前处于失业状态，那么或许有资格报名参加免费的语言课程。如欲进一步了解语言学习详情，请参阅慈善组织“移民网”(Migraweb，英)外部链接。

哪种语言课程最适合您呢？Binational.ch网站(英)外部链接为您提供切实建议和更详尽信息。