Цюрихский университет предлагает бесплатную семейную терапию

Цель программы — помочь укрепить отношения во время стресса путем усиления взаимной поддержки. Keystone / Christophe Gateau

В условиях, когда из-за предписанных мер против коронавируса многие пары внезапно оказываются на совместном карантине в небольшом замкнутом пространстве, напряженность неизбежна. В настоящее время Цюрихский университетВнешняя ссылка предлагает бесплатные консультации парам в режиме онлайнВнешняя ссылка.

«Цель программы состоит в том, чтобы помочь парам укрепить свои отношения в ситуации стресса путем усиления взаимной поддержки», — сообщил университет на прошлой неделе на своей странице в интернете. Основное внимание в ходе консультаций уделяется повышению эффективности коммуникации между партнерами, ведь именно этот навык пропадает в стрессовых ситуациях в первую очередь. Терапия также направлена на то, чтобы напомнить: «ценность прочных партнерских отношений заключается не только в самих отношениях, но и в общей пользе для здоровья и благополучия, которую они приносят», — пишет университет.

Нахождение в надежных и любящих отношениях приводит к улучшению как общего настроения, так и психологического и даже физического здоровья. «Здоровое партнерство объективно вносит вклад в усиление иммунной системы человека, что снижает риск многих заболеваний». 

Как это выглядит на практике? Сначала предлагается пятичасовое вступление. В его рамках парам доступны видеосюжеты с практическими уроками по теме «Как лучше решать общие проблемы и задачи». Тот, кто нуждается в более целенаправленном совете, уже с прошлой недели может заказать консультацию в формате «один на один».

Предложение напрямую связано с необходимостью противодействовать негативным последствиям социальной изоляции, введенной в стране в качестве инструмента борьбы с пандемией коронавируса. Напомним, что сейчас в Швейцарии запрещено собираться группами больше пяти человек и рекомендовано работать дистанционно всем, кто может себе это позволить. Кроме того, правительство просит граждан «оставаться дома». О прекращении карантина речи пока не идет, он должен пока длится до 19 апреля.

Подготовила Надежда Капоне